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Tema actual: Actividad física: Cómo comenzar a hacer actividad y mantenerse activo

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 Generalidades del tema
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 ¿Qué significa verdaderamente "hacer actividad"?
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 Cómo ser más activo
 Cómo mantenerse activo
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 Las Medidas prácticas les ayudan a las personas a participar activamente en la gestión de una condición de salud.  Actividad física: Cómo elegir actividades adecuadas para usted
 Las Medidas prácticas les ayudan a las personas a participar activamente en la gestión de una condición de salud.  Actividad física: Cómo usar un podómetro o un cuentapasos
 Las Medidas prácticas les ayudan a las personas a participar activamente en la gestión de una condición de salud.  Actividad física: Cómo caminar hacia su bienestar
 La actividad física a medida que envejece
 Prevención de lesiones y enfermedades
 Otros lugares en los que puede obtener ayuda
 Información relacionada
 Referencias
 
 
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