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Tema actual: Lumbalgia

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 Generalidades del tema
 Los Puntos de decisión se centran en cualquier decisión clave sobre la asistencia médica que sea importante para distintos problemas de salud.  ¿Debería hacerme una MRI?
 Los Puntos de decisión se centran en cualquier decisión clave sobre la asistencia médica que sea importante para distintos problemas de salud.  ¿Debería recibir terapia de manipulación espinal?
 ¿Qué son la inyección en puntos dolorosos y la inyección epidural?
 Los Puntos de decisión se centran en cualquier decisión clave sobre la asistencia médica que sea importante para distintos problemas de salud.  ¿Debería probar una inyección epidural de esteroides?
 ¿Qué es la estimulación de la médula espinal?
 Las Medidas prácticas les ayudan a las personas a participar activamente en la gestión de una condición de salud.  ¿Cómo puedo levantar objetos en forma adecuada para prevenir lesiones en la espalda?
 Las Medidas prácticas les ayudan a las personas a participar activamente en la gestión de una condición de salud.  ¿Qué ejercicios puedo hacer para la lumbalgia?
 Causa
 Síntomas
 De qué se trata
 Qué aumenta su riesgo
 Cuándo llamar a un médico
 Exámenes y pruebas
 antecedentes de salud
 Los Puntos de decisión se centran en cualquier decisión clave sobre la asistencia médica que sea importante para distintos problemas de salud.  Lumbalgia: ¿Debería hacerme una MRI?
 Generalidades del tratamiento
 analgésico opiáceo
 relajante muscular
 inyecciones epidurales de esteroides
 Los Puntos de decisión se centran en cualquier decisión clave sobre la asistencia médica que sea importante para distintos problemas de salud.  Lumbalgia: ¿Debería recibir manipulación de la columna?
 Prevención
 Las Medidas prácticas les ayudan a las personas a participar activamente en la gestión de una condición de salud.  Actividad física: Cómo aumentar la estabilidad central
 Las Medidas prácticas les ayudan a las personas a participar activamente en la gestión de una condición de salud.  Lumbalgia: Ejercicios para reducir el dolor
 Las Medidas prácticas les ayudan a las personas a participar activamente en la gestión de una condición de salud.  Problemas de espalda: Técnicas apropiadas para levantar objetos
 Cómo vivir con dolor en la parte baja de la espalda
 Las Medidas prácticas les ayudan a las personas a participar activamente en la gestión de una condición de salud.  Problemas de espalda: Técnicas apropiadas para levantar objetos
 Las Medidas prácticas les ayudan a las personas a participar activamente en la gestión de una condición de salud.  Actividad física: Cómo aumentar la estabilidad central
 Las Medidas prácticas les ayudan a las personas a participar activamente en la gestión de una condición de salud.  Lumbalgia: Ejercicios para reducir el dolor
 Las Medidas prácticas les ayudan a las personas a participar activamente en la gestión de una condición de salud.  Manejo del estrés: Cómo practicar yoga para relajarse
 Las Medidas prácticas les ayudan a las personas a participar activamente en la gestión de una condición de salud.  Manejo del estrés: Cómo usar imágenes guiadas para relajarse
 Las Medidas prácticas les ayudan a las personas a participar activamente en la gestión de una condición de salud.  Manejo del estrés: Ejercicios de respiración para relajación
 Las Medidas prácticas les ayudan a las personas a participar activamente en la gestión de una condición de salud.  Manejo del estrés: Cómo hacer relajación progresiva de los músculos
 Las Medidas prácticas les ayudan a las personas a participar activamente en la gestión de una condición de salud.  Manejo del estrés: Cómo relajar su mente y su cuerpo
 Las Medidas prácticas les ayudan a las personas a participar activamente en la gestión de una condición de salud.  Manejo del estrés: Cómo manejar su tiempo
 Las Medidas prácticas les ayudan a las personas a participar activamente en la gestión de una condición de salud.  Manejo del estrés: Cómo hacer meditación
 Las Medidas prácticas les ayudan a las personas a participar activamente en la gestión de una condición de salud.  Alimentación saludable: Cómo comenzar un plan de cambio
 Las Medidas prácticas les ayudan a las personas a participar activamente en la gestión de una condición de salud.  Manejo del peso: Detenga los pensamientos negativos
 Las Medidas prácticas les ayudan a las personas a participar activamente en la gestión de una condición de salud.  Dejar de fumar: Cómo conseguir apoyo
 Medicamentos
  Acetaminofén
 medicamentos antiinflamatorios no esteroideos
  Relajantes musculares
  Analgésicos opiáceos
 amitriptilina
 duloxetina
  Inyecciones de anestésicos o de esteroides
  Anticonvulsivos
 Cirugía
 Discectomía
 Discectomía percutánea
 Laminectomía para la estenosis espinal
 Fusión vertebral
 Los Puntos de decisión se centran en cualquier decisión clave sobre la asistencia médica que sea importante para distintos problemas de salud.  Hernia de disco: ¿Debería operarme?
 Otros tratamientos
 Las Medidas prácticas les ayudan a las personas a participar activamente en la gestión de una condición de salud.  ejercicios
 Las Medidas prácticas les ayudan a las personas a participar activamente en la gestión de una condición de salud.  levantar peso
 estimulación de la médula espinal
 bloqueos nerviosos
 Cómo lidiar con el dolor crónico en la parte baja de la espalda
 Las Medidas prácticas les ayudan a las personas a participar activamente en la gestión de una condición de salud.  Depresión: Detenga los pensamientos negativos
 Las Medidas prácticas les ayudan a las personas a participar activamente en la gestión de una condición de salud.  Ansiedad: Detenga los pensamientos negativos
 Las Medidas prácticas les ayudan a las personas a participar activamente en la gestión de una condición de salud.  Detenga los pensamientos negativos: Cómo empezar
 Las Medidas prácticas les ayudan a las personas a participar activamente en la gestión de una condición de salud.  Actividad física: Cómo aumentar la estabilidad central
 Las Medidas prácticas les ayudan a las personas a participar activamente en la gestión de una condición de salud.  Lumbalgia: Ejercicios para reducir el dolor
 Otros lugares en los que puede obtener ayuda
 Información relacionada
 Referencias
 
 
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